10 секретов красоты
Бархатистая кожа, здоровые волосы и ногти, отсутствие морщин – разве не к этому стремится большинство женщин? А ведь важные секреты красоты давно известны представительницам слабого пола, но при этом не всегда используются. Для того чтобы хорошо выглядеть, недостаточно посещать салоны, нужно ежедневно уделять процедурам хотя бы несколько минут. Что же делать для создания идеального образа?
Правильное питание – основа красоты
Рацион играет важную роль для здоровья кожи. Ни для кого не тайна, что через кожный покров из организма выводятся вредные вещества. Поэтому от качества и питательной ценности еды напрямую зависит его состояние.
Эти простые, но важные продукты помогут всегда оставаться неотразимой:
- Семена льна. Их регулярное употребление позволит очистить организм, в результате вы получите свежий цвет лица и более ровный оттенок кожи. К тому же семена улучшают пищеварение, что даёт возможность сбросить лишние килограммы. Для этого достаточно утром съесть чайную ложку семян и запить стаканом тёплой воды. Приобрести их можно и в молотом виде. Важно помнить, что масло льна благотворно влияет на состояние волос и ногтевой пластины.
- Варёная свекла. Овощ способствует работе внутренних органов, а также очищению крови. А это является залогом красивой внешности.
- Орехи. Можно использовать любой вариант, который вам нравится. Кроме укрепления волос и ногтей, орехи также рекомендуется употреблять для лучшей работы головного мозга.
Также обратите внимание на продукты, которыми питаетесь на протяжении дня.
Три совета для красоты кожи
Чтобы выглядеть роскошно, достаточно придерживаться нескольких простых советов:
- Использование скраба. Для его приготовления возьмите морскую соль. При этом используйте частицы мелкого помола, чтобы не повредить кожу. Соедините 1 стакан соли с таким же количеством жирной сметаны. Наденьте специальную банную рукавичку, нанесите на неё скраб и массируйте всё тело. Затем смойте средство тёплой водой. Процедуру рекомендуется выполнять после каждого приёма душа. Соль обладает дезинфицирующими свойствами и удаляет ороговевшие частицы, в то время как сметана питает кожу и делает её гладкой.
- Нанесение специальной маски на лицо. Для этого необходимы витамин Е (10 капсул) и глицерин (30 г). Вся продукция продаётся в аптеке. Изначально требуется очистить кожный покров и слегка помассировать его до появления розового оттенка. Это позволит клеткам кожи усиленно работать и впитывать нужные компоненты. Чтобы лицо не было липким, нужно сбрызнуть его тоником. Такие процедуры помогут выровнять тон кожи. Особенно средство рекомендуется использовать с целью устранения морщин вокруг глаз.
- Уход за кожей рук и ступней. Часто девушки покупают себе специальные носочки из натурального волокна и надевают их перед сном, предварительно нанеся на кожу питательное средство. Подобную обработку также следует проводить для улучшения состояния кожного покрова рук. Для этого нужно приобрести аналогичные перчатки. Но мы рекомендуем не покупать крем в специализированном магазине, а создать его самостоятельно. Для этого необходимо в оливковое масло добавить несколько капель мятного и нанести состав на кожу рук и ступней, после чего надеть вышеописанную защитную «одежду». Обычно процедура проводится перед сном.
Народные средства можно чередовать с косметическими.
Уход за волосами
Здоровые, блестящие, длинные локоны всегда являлись предметом гордости для любой женщины. Добиться подобного результата можно, регулярно ухаживая за ними. Для этого нужно:
- Делать маску из горчичного порошка. Продукт нужно смешать с растительным маслом. Необходимо получить кашеобразную смесь. Маску нанесите на влажные локоны и смойте по истечении получаса.
- Ополаскивать волос после каждого мытья. Для этого можно использовать разные народные рецепты. К примеру, соединить литр воды с 5 каплями ментолового масла. Но данная рекомендация подходит для девушек с ломкими, сухими или нормальными волосами. Для жирных лучше использовать настой крапивы или ромашки.
Подобные средства помогут укрепить волосы, сделать их менее хрупкими. Локоны приобретут здоровое сияние и блеск. Также рекомендации актуальны для девушек, у которых наблюдается такая проблема, как перхоть.
Не менее важные советы:
- При уходе за собой не нужно забывать о ногтях, ведь от их состояния напрямую зависит красота маникюра. Для укрепления ногтевой пластины можно делать ванночки на основе воды с несколькими каплями любого эфирного масла и соком лимона. Процедура также поможет уберечь от такой популярной проблемы, как расслаивание.
- Для того чтобы ваш макияж был безупречным, нужно заботиться и о ресницах. Здесь можно использовать масло зародышей пшеницы. Его удобнее наносить кисточкой от туши, но прежде необходимо её помыть. Также следует удалить остатки декоративного средства из тюбика. Так мы получим замечательную ёмкость для хранения масла и удобный инструмент для его нанесения. Средство применяется перед сном ежедневно.
Такие нехитрые советы помогут девушкам выглядеть ухоженно в любое время года, ведь сегодня так важно всегда быть в форме. А какие секреты красоты знаете вы?